Nordic Walking – die Sportart für alle

Egal ob alt oder jung, Nordic Walking – das Gehen mit 2 Stöcken ist für (fast) alle Menschen geeignet. Dabei ist es zunächst unerheblich, ob schnell oder langsam gelaufen wird. Generell wird durch den Einsatz der Stöcke und durch die Bewegungen der Arme und Beine der ganze Körper trainiert. Nicht zu Unrecht gilt das Walken mit Stöcken als eine der gesündesten Sportarten.

Das dieser Sport außerdem meistens draußen, oft im Wald oder zwischen Wiesen und Feldern ausgeübt wird, ist ein weiterer positiver Aspekt. Denn die frische Luft tut der Gesundheit einfach gut. Auf Nordic-Walking-Welt gibt es Informationen rund um diese tolle Sportart und Tipps zur Ausrüstung wie Stöcke und Schuhe sowie Tipps zur Gesundheit.

Wildschweinbegegnung beim Nordic Walken

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Auf Wildschweine stoßen beim Nordic Walking Nordic Walking ist eine Sportart, die im Wesentlichen im Freien stattfindet. Viele Strecken führen durch Wiesen und W ...
Geht das – mit Nordic Walking abnehmen?

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Abnehmen mit Nordic Walking Mit Nordic Walking abnehmen geht das oder ist das nur eine Illusion? Nordic Walking ist schon lange keine Neuheit mehr, erfreut sich ...
Nordic Walking – Laufen im Winter und bei Minusgraden

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Nordic Walking, Laufen im Winter: Tipps für sportliche Wintermonate Nordic Walking gehört zu den Sportarten, die mit geringer Belastung für Knochen, Bänder und ...
Nordic Walking Muskulatur

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Nordic Walking Muskeln Nordic Walking wird immer noch von vielen Menschen als Spazierengehen mit Stöcken, ohne sportlichen Anspruch, angesehen. Wer sich aber ...
Nordic Walking Handschuhe

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Gute Nordic Walking Handschuhe – sind sie notwendig? Benötigt man eigentlich Nordic Walking Handschuhe oder sind sie überflüssig? Wer viel und lange läuft, wird ...
Nordic Walking Schuhe – was ist zu beachten?

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Die richtigen Nordic Walking Schuhe Besonders wichtig beim Nordic Walking sind neben den Stöcken die Schuhe. Das gilt zumindest dann, wenn ernsthaft gewalkt ...
Nordic Walking Stöcke kaufen –  der Leitfaden für den richtigen Nordic Walking Stock

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Alles zu Nordic Walking Stöcken Der ultimative Leitfaden zum perfekten Nordic Walking Stock Nordic Walking gehört unbestritten zu einer der Trendsportarten der ...
Nordic Walking Sport bei Hitze – Tipps für das Training bei hohen Temperaturen

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Die richtige Bekleidung beim Walken im Sommer Die Sommer werden immer heißer, aber trotz der teilweise sehr hohen Temperaturen, ist es nicht unbedingt notwendig ...
Nordic Walking Geschwindigkeit – was ist schnelles walken?

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Die Geschwindigkeit beim Nordic Walking Die Gehgeschwindigkeit eines Menschen ist eine individuelle Sache. Sie ist abhängig von verschiedenen Faktoren. ...