Zeckenbiss beim Nordic Walking Sport
Zecken beim Sport, in der freien Natur Ein Zeckenbiss (korrekt ein Zeckenstich) ist das, was niemand beim Nordic Walking, einer anderen Sportart oder generell beim Aufenthalt in der freien Natur, braucht. In der warmen Jahreszeit, wenn die Temperatur über 8-10 Grad liegt, sind diese Plagegeister aktiv. Gemeiner Holzbock, so heißt eine bei uns weitverbreitete Zeckenart.…

Faszientraining – sinnvolle Ergänzung zu Nordic Walking
Warum das Faszientraining für einen dynamischen Bewegungsumfang förderlich ist Nordic Walking hat sich seit Jahren als ein beliebter Alltagsport etabliert, der von Menschen jeden Alters gern ausgeübt wird. Besonders als sozialer Gruppensport kommt ihm eine spezielle Rolle zu. Dabei wird insbesondere der natürliche, biomechanisch korrekte Laufstil in Verbindung mit einem gelenkschonenden Training in den Mittelpunkt…

Geht das – mit Nordic Walking abnehmen?
Abnehmen mit Nordic Walking Nordic Walking ist schon lange keine Neuheit mehr, erfreut sich aber immer noch sehr großer Beliebtheit. Warum entscheiden sich Menschen für Nordic Walking? Was ist an dieser Trendsportart so besonders? Zunächst, Nordic Walking eignet sich für jedermann. Aber besonders für jene, die ihren Körper in Form bringen und die Fettverbrennung steigern…

Nordic Walking Muskulatur
Nordic Walking Muskeln Nordic Walking wird immer noch von vielen Menschen als Spazierengehen mit Stöcken, ohne sportlichen Anspruch, angesehen. Wer sich aber genauer mit dem Thema befasst, wird schnell feststellen, dass dem nicht so ist. Kondition und Kraft durch Nordic Walking Nordic Walking ist, wenn etwas schneller gegangen wird, ein hervorragendes Training um das Herz-Kreislaufsystem…

Gesundheitliche Vorteile von Nordic Walking
Nordic Walking ist gesund Nordic Walking ist eine sehr schonende Art Sport zu treiben. Denn dieser Sport bietet einen großen Nutzen für für die Gesundheit sowie Wellness und Fitness für Menschen in jedem Alter und jeder Fitnessstufe. Jeder Mensch kann Nordic Walker werden und die Vorteile des Laufens mit Stöcken sofort erleben. Nordic Walking wurde…