Nordic Walking – die Sportart für alle

Egal ob alt oder jung, Nordic Walking – das Gehen mit 2 Stöcken ist für (fast) alle Menschen geeignet. Dabei ist es zunächst unerheblich, ob schnell oder langsam gelaufen wird. Generell wird durch den Einsatz der Stöcke und durch die Bewegungen der Arme und Beine der ganze Körper trainiert. Nicht zu Unrecht gilt das Walken mit Stöcken als eine der gesündesten Sportarten.

Das dieser Sport außerdem meistens draußen, oft im Wald oder zwischen Wiesen und Feldern ausgeübt wird, ist ein weiterer positiver Aspekt. Denn die frische Luft tut der Gesundheit einfach gut. Auf Nordic-Walking-Welt gibt es Informationen rund um diese tolle Sportart und Tipps zur Ausrüstung wie Stöcke und Schuhe sowie Tipps zur Gesundheit.

Nordic Walking Technik – Wichtig ist die richtige Technik beim Nordic Walking

Nordic Walking Technik – Wichtig ist die richtige Technik beim Nordic Walking

Auch wenn Nordic Walking meist einfach und mühelos aussieht, kann es Freizeitsportler auch ordentlich ins Schwitzen bringen. Grundlage dafür ist die richtige ...
Nordic Walking – das Ausdauertraining für alle

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Nordic Walking: schnelles Gehen mit zwei Stöcken Nordic Walking ist Ausdauersport und Entspannung in einem. Die sportliche Aktivität auf den Stöcken begeistert ...
Gesundheitliche Vorteile von Nordic Walking

Gesundheitliche Vorteile von Nordic Walking

Ist Nordic Walking gesund? Nordic Walking ist eine sehr schonende Art Sport zu treiben. Denn dieser Sport bietet einen großen Nutzen für die Gesundheit sowie ...