Nordic Walking – die Sportart für alle

Egal ob alt oder jung, Nordic Walking – das Gehen mit 2 Stöcken ist für (fast) alle Menschen geeignet. Dabei ist es zunächst unerheblich, ob schnell oder langsam gelaufen wird. Generell wird durch den Einsatz der Stöcke und durch die Bewegungen der Arme und Beine der ganze Körper trainiert. Nicht zu Unrecht gilt das Walken mit Stöcken als eine der gesündesten Sportarten.

Das dieser Sport außerdem meistens draußen, oft im Wald oder zwischen Wiesen und Feldern ausgeübt wird, ist ein weiterer positiver Aspekt. Denn die frische Luft tut der Gesundheit einfach gut. Auf Nordic-Walking-Welt gibt es Informationen rund um diese tolle Sportart und Tipps zur Ausrüstung wie Stöcke und Schuhe sowie Tipps zur Gesundheit.

Nordic Walking Handschuhe

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Gute Nordic Walking Handschuhe – sind sie notwendig? Benötigt man eigentlich Nordic Walking Handschuhe oder sind sie überflüssig? Wer viel und lange läuft, wird ...
Nordic Walking Stöcke kaufen –  der Leitfaden für den richtigen Nordic Walking Stock

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Zeckenbiss beim Nordic Walking Sport

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Faszientraining – sinnvolle Ergänzung zu Nordic Walking

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Warum das Faszientraining für einen dynamischen Bewegungsumfang förderlich ist Nordic Walking hat sich seit Jahren als ein beliebter Alltagsport etabliert, der ...
Wildschweinbegegnung beim Nordic Walken

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Geht das – mit Nordic Walking abnehmen?

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Nordic Walking – Laufen im Winter und Minusgraden

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Nordic Walking Muskulatur

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Nordic Walking Muskeln Nordic Walking wird immer noch von vielen Menschen als Spazierengehen mit Stöcken, ohne sportlichen Anspruch, angesehen. Wer sich aber ...
Nordic Walking Schuhe – was ist zu beachten?

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