Nordic Walking – die Sportart für alle

Egal ob alt oder jung, Nordic Walking – das Gehen mit 2 Stöcken ist für (fast) alle Menschen geeignet. Dabei ist es zunächst unerheblich, ob schnell oder langsam gelaufen wird. Generell wird durch den Einsatz der Stöcke und durch die Bewegungen der Arme und Beine der ganze Körper trainiert. Nicht zu Unrecht gilt das Walken mit Stöcken als eine der gesündesten Sportarten.

Das dieser Sport außerdem meistens draußen, oft im Wald oder zwischen Wiesen und Feldern ausgeübt wird, ist ein weiterer positiver Aspekt. Denn die frische Luft tut der Gesundheit einfach gut. Auf Nordic-Walking-Welt gibt es Informationen rund um diese tolle Sportart und Tipps zur Ausrüstung wie Stöcke und Schuhe sowie Tipps zur Gesundheit.

Stützstrümpfe beim Nordic Walking

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Trainingsalternativen für Nordic Walker

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Blase am Fuß – was tun? + 7 Tipps zur Vorbeugung

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14 Tipps zur Sportmotivation – den inneren Schweinehund überwinden

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Unterschied Wanderstöcke – Nordic Walking Stöcke

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Zeckenbiss beim Nordic Walking Sport

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Faszientraining – sinnvolle Ergänzung zu Nordic Walking

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Warum das Faszientraining für einen dynamischen Bewegungsumfang förderlich ist Nordic Walking hat sich seit Jahren als ein beliebter Alltagsport etabliert, der ...
Wildschweinbegegnung beim Nordic Walken

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Auf Wildschweine stoßen beim Nordic Walking Nordic Walking ist eine Sportart, die im Wesentlichen im Freien stattfindet. Viele Strecken führen durch Wiesen und W ...
Geht das – mit Nordic Walking abnehmen?

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Abnehmen mit Nordic Walking Mit Nordic Walking abnehmen geht das oder ist das nur eine Illusion? Nordic Walking ist schon lange keine Neuheit mehr, erfreut sich ...