Nordic Walking – die Sportart für alle
Egal ob alt oder jung, Nordic Walking – das Gehen mit 2 Stöcken ist für (fast) alle Menschen geeignet. Dabei ist es zunächst unerheblich, ob schnell oder langsam gelaufen wird. Generell wird durch den Einsatz der Stöcke und durch die Bewegungen der Arme und Beine der ganze Körper trainiert. Nicht zu Unrecht gilt das Walken mit Stöcken als eine der gesündesten Sportarten.
Das dieser Sport außerdem meistens draußen, oft im Wald oder zwischen Wiesen und Feldern ausgeübt wird, ist ein weiterer positiver Aspekt. Denn die frische Luft tut der Gesundheit einfach gut. Auf Nordic-Walking-Welt gibt es Informationen rund um diese tolle Sportart und Tipps zur Ausrüstung wie Stöcke und Schuhe sowie Tipps zur Gesundheit.
Nordic Walking Handschuhe
Gute Nordic Walking Handschuhe – sind sie notwendig? Benötigt man eigentlich Nordic Walking Handschuhe oder sind sie überflüssig? Wer viel und lange läuft, wird ...
Unterschied Wandersțcke РNordic Walking Sțcke
Gibt es Unterschiede zwischen Wanderstöcken und Nordic Walking Stöcken? Die Frage nach Unterschieden zwischen Wanderstock und Nordic Walking Stock taucht immer ...
Zeckenbiss beim Nordic Walking Sport
Zecken beim Sport, in der freien Natur Ein Zeckenbiss (korrekt ein Zeckenstich) ist das, was niemand beim Nordic Walking, einer anderen Sportart oder generell ...
Faszientraining – sinnvolle Ergänzung zu Nordic Walking
Warum das Faszientraining für einen dynamischen Bewegungsumfang förderlich ist Nordic Walking hat sich seit Jahren als ein beliebter Alltagsport etabliert, der ...
Wildschweinbegegnung beim Nordic Walken
Auf Wildschweine stoßen beim Nordic Walking Nordic Walking ist eine Sportart, die im Wesentlichen im Freien stattfindet. Viele Strecken führen durch Wiesen und Wà ...
Geht das – mit Nordic Walking abnehmen?
Abnehmen mit Nordic Walking Mit Nordic Walking abnehmen geht das oder ist das nur eine Illusion? Nordic Walking ist schon lange keine Neuheit mehr, erfreut sich ...
Nordic Walking – Laufen im Winter und bei Minusgraden
Nordic Walking, Laufen im Winter: Tipps für sportliche Wintermonate Nordic Walking gehört zu den Sportarten, die mit geringer Belastung für Knochen, Bänder und ...
Nordic Walking Muskulatur
Nordic Walking Muskeln Nordic Walking wird immer noch von vielen Menschen als Spazierengehen mit Stöcken, ohne sportlichen Anspruch, angesehen. Wer sich aber ...
Nordic Walking Schuhe – was ist zu beachten?
Die richtigen Nordic Walking Schuhe Besonders wichtig beim Nordic Walking sind neben den Stöcken die Schuhe. Das gilt zumindest dann, wenn ernsthaft gewalkt ...
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